Quando o objetivo é emagrecer, muitas pessoas se deparam com a mesma pergunta: pedalar, caminhar ou correr? Qual dessas atividades realmente ajuda a perder peso? Entretanto, a resposta não é tão simples e pode variar de pessoa para pessoa. O emagrecimento saudável vai muito além da escolha de um único exercício; ele envolve, de fato, […]
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