Conheça a regra de 2 minutos que descansa mais que muita noite de sono

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Você já teve a sensação de passar horas estudando, lendo ou em uma reunião e, mesmo assim, não conseguir lembrar direito do que viu depois? Pois é, acontece com quase todo mundo. Mas a ciência acaba de revelar um truque simples, e surpreendentemente eficaz, que pode mudar isso. Segundo um estudo publicado na Nature Reviews […]

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