Categoria: Vida

Envelhecer é inevitável, mas quem disse que isso precisa significar desacelerar? A verdade é que os 60 anos podem ser o início de uma fase incrível, cheia de descobertas, liberdade e propósito. É nessa idade que muita gente percebe que ser feliz não tem a ver com ter mais tempo, e sim com saber aproveitá-lo […]

Vivemos em um tempo em que a pressa virou rotina e o cansaço mental parece fazer parte do dia a dia. A correria, a busca constante por resultados e a pressão por estar sempre bem acabaram gerando um tipo de sofrimento silencioso, que muitos enfrentam sem sequer perceber. No Mundo em Revista, nós acreditamos que […]

Quando o objetivo é emagrecer, muitas pessoas se deparam com a mesma pergunta: pedalar, caminhar ou correr? Qual dessas atividades realmente ajuda a perder peso? Entretanto, a resposta não é tão simples e pode variar de pessoa para pessoa. O emagrecimento saudável vai muito além da escolha de um único exercício; ele envolve, de fato, […]

Você já parou para pensar no que realmente significa ser feliz? Não aquela felicidade passageira de um momento bom, mas um estado profundo de paz interior, que permanece mesmo quando as coisas não vão tão bem. Pois é exatamente isso que Matthieu Ricard, conhecido como “o homem mais feliz do mundo”, parece ter descoberto. Nos […]

Falar com os outros é algo que fazemos o tempo todo. No trabalho, em casa, com amigos ou até por mensagem. Só que nem todo mundo sabe como conduzir uma conversa de forma equilibrada. Algumas pessoas conseguem fazer isso com leveza, respeito e atenção, mesmo em situações delicadas. Normalmente, isso tem a ver com algo […]

A maturidade nem sempre chega com o tempo, mas com as vivências. Às vezes, ela aparece em gestos simples, na forma como você reage diante de um problema, enfrenta uma decepção ou lida com o que sente. E o curioso é que, muitas vezes, quem mais evoluiu nem percebe. A maturidade costuma crescer em silêncio, […]

A amizade é uma das coisas mais valiosas que temos. Ter alguém para conversar, rir e dividir alegrias e tristezas deixa a vida mais leve. Amigos verdadeiros são aqueles que estão por perto nos bons e maus momentos, torcem pelas nossas conquistas e nos ajudam a levantar quando caímos. Mas nem toda amizade é sincera. […]

Sentir fome é algo completamente normal. É o jeito que o corpo usa para avisar que precisa de energia. O problema começa quando essa sensação parece não ter fim, quando, mesmo depois de comer, a vontade de beliscar continua ali, firme e forte. Se isso acontece com frequência, não é apenas falta de força de […]

Todo mundo quer ser feliz. Mas quando essa pergunta se transforma em “o que é felicidade?”, as respostas raramente são simples. Ao contrário do que prometem slogans publicitários ou frases motivacionais, o bem-estar não é um estado constante nem um destino fixo. A felicidade, segundo a ciência e os relatos de pessoas comuns, é feita […]

Se o seu celular vibra e, em questão de segundos, você já está digitando a resposta, talvez nem tenha percebido, mas isso pode dizer bastante sobre a sua personalidade e até sobre como você lida com o mundo à sua volta. Responder mensagens de forma quase imediata costuma ser visto como sinal de educação, eficiência […]