Vivemos correndo. Acordamos com pressa, trabalhamos com pressa, dormimos pensando no que ainda falta fazer. Nesse ritmo acelerado, desacelerar a mente virou uma necessidade. E, entre tantas formas de cuidar da saúde emocional, uma prática antiga tem reconquistado espaço: manter um diário. Mais do que um passatempo, escrever sobre o que sentimos é uma maneira […]
O post O hábito simples que pode fazer você se sentir mais feliz apareceu primeiro em Mundo em Revista.
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