Nos dias atuais, com tantas adversidades ao redor do mundo, aprender maneiras de cuidar de si mesmo tornou-se mais importante do que nunca. De fato, a vida moderna nos exige que encontremos formas de manter nosso equilíbrio emocional para enfrentar o caos diário. Assim, o autocuidado, embora amplamente discutido, permanece sendo a chave para preservar […]
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